Το νερό αποτελεί βασικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Μεταξύ άλλων παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ανοιξιάτικα φρούτα για μικρούς και μεγάλους. Πότε και πώς μπορούν να εισαχθούν στην παιδική διατροφή και ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν;
Το τυρί αποτελεί εξαιρετική πηγή ασβεστίου (Ca) και πρωτεΐνών υψηλής βιολογικής αξίας. Πότε και πώς πρέπει να εισαχθεί στην παιδική διατροφή;
Πότε συνιστάται η μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι;
Οι διακοπές και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, ειδικά τα οικογενειακά τραπέζια κατά τη χριστουγεννιάτικη περίοδο, μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, ιδιαίτερα στα παιδιά που είναι «δύσκολα»…
Η μειωμένη όρεξη του παιδιού για φαγητό προκαλεί μεγάλο άγχος στην οικογένεια και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αίτια επίσκεψης στο Ιατρείο μου.
Πότε μπορείτε να εισάγετε τους ξηρούς καρπούς με ασφάλεια στην διατροφή των παιδιών σας;
Με την εισαγωγή των στερεών τροφών, η πέψη και η επεξεργασία των τροφών προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα, με αποτέλεσμα να παρατηρείται διαφοροποίηση και στις κενώσεις.
Οι ηλεκτρονικές συσκευές έχουν μπει για τα καλά στην καθημερινότητα και στη ζωή μικρών και μεγάλων. Για παράδειγμα, πολλοί είναι οι γονείς που την ώρα…
Τα παιδιά τρέφονται και περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους στο σπίτι, οπότε είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν το πώς μπορούν να προωθήσουν συνήθειες υγιεινής διατροφής.