Οι διακοπές και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, ειδικά τα οικογενειακά τραπέζια κατά τη χριστουγεννιάτικη περίοδο, μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, ιδιαίτερα στα παιδιά που είναι «δύσκολα» με το φαγητό. Θα μοιραστώ μαζί σας κάποιες σκέψεις ώστε να χειριστείτε το “δύσκολο” παιδί με το φαγητό, αλλά και να προωθήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια των γιορτών….
Η μειωμένη όρεξη του παιδιού για φαγητό προκαλεί μεγάλο άγχος στην οικογένεια και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αίτια επίσκεψης στο Ιατρείο μου.
Όταν τα παιδιά αρρωσταίνουν, είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να έχουν διαθέσιμες κάποιες βασικές οδηγίες που θα τους βοηθήσουν, ώστε τα μικρά τους να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν την ασθένειά τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Πολύτιμες συμβουλές για τις μανούλες που όλο λένε .. φάε παιδί μου!!! Μην εξασκείς πίεση στο παιδί να φάει την τροφή και την ποσότητα που εσύ επιθυμείς, γιατί κατά την ώρα του φαγητού θα βιώνει έντονο στρες και καταπίεση. Μείωσε τις απαιτήσεις σου. Μείωσε τις ποσότητες του φαγητού που βάζεις στο πιάτο του. Διατήρησε μία…
Οι γιορτές αποτελούν ημέρες χαράς και διασκέδασης για τους μικρούς μου φίλους! Ποια είναι τα σημεία όμως που πρέπει να προσέξετε, όσον αφορά στη σωστή ανατροφή τους;
Η αποδοχή των νέων γεύσεων από τους μικρούς μας φίλους, πολλές φορές αποτελεί πρόκληση, ακόμα και για τους πιο υπομονετικούς γονείς. Πολλά είναι τα παιδιά, τα οποία παρουσιάζουν άρνηση στην δοκιμή νέων γεύσεων..