Γενικές οδηγίες

Οι πρώτοι μήνες

Επείγοντα περιστατικά

Διατροφή

Ομοιοπαθητική

Σκέψεις


Πώς θα ξεκινήσει την ημέρα του το μικρό μου χωρίς γάλα; Πόσο απαραίτητο του είναι και με τι μπορώ να το αντικαταστήσω, ώστε να λάβει επίσης τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;

Τα γλυκά, ο μεγαλύτερος πειρασμός για μικρούς και μεγάλους, είναι πλούσια σε ζάχαρη, η οποία αποτελεί την πιο διαδεδομένη πηγή υδατανθράκων στην καθημερινή δίαιτα. Προσφέρει μεν ενέργεια στον παιδικό οργανισμό, αλλά έχει και πολύ σοβαρές επιπτώσεις, όπως την ανάπτυξη τερηδόνας και παχυσαρκίας.

Είναι γνωστή η σχέση μεταξύ ανάπτυξης τερηδόνας και λήψης ζυμώσιμων υδατανθράκων. Η ζάχαρη είναι η πιο διαδεδομένη και συχνή πηγή αυτών στην καθημερινή δίαιτα. Οι τροφές…

Το καλοκαίρι, με τα διάφορα φρέσκα φρούτα σε αφθονία και τις υψηλές θερμοκρασίες, είναι συνήθως η εποχή που οι γονείς εντάσσουν τους φρέσκους και δροσερούς χυμούς φρούτων στη διατροφή του παιδιού τους.

© Copyright 2017 Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου - by Good-Morning

Άμεση επικοινωνία        6981 080369