![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2023/07/νερό-παιδί-480x369.jpg)
Το νερό αποτελεί βασικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Μεταξύ άλλων παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2022/01/Μπιμπερό-ποτήρι-480x369.jpg)
Πότε συνιστάται η μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι;
![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2021/08/pnigmos-paidi-480x369.jpg)
Το νερό δεν είναι ποτέ ασφαλές για τα παιδιά, διότι μπορούν να πνιγούν ακόμα και σε πολύ ρηχά νερά, βάθους λίγων εκατοστών.
![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2021/08/mpanaki-mwro-2-480x369.jpg)
Ποια είναι η ιδανική ηλικία για το πρώτο μπανάκι του μωρού στη θάλασσα;
![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2018/07/16537ok-480x369.jpg)
Το καλοκαίρι με την έντονη ζέστη και την αυξημένη εφίδρωση, οι ανάγκες του οργανισμού για ενυδάτωση παρουσιάζονται αυξημένες. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στην αφυδάτωση…
![](https://kosmarikou.gr/wp-content/uploads/2015/07/7496ok-480x369.jpg)
Γνωρίζετε ποιες είναι οι συστάσεις για την διατροφή των παιδιών που παρουσιάζουν έντονη αθλητική δραστηριότητα;