Γενικές οδηγίες

Οι πρώτοι μήνες

Επείγοντα περιστατικά

Διατροφή

Ομοιοπαθητική

Σκέψεις


Κόκκινα και ζουμερά, τα κεράσια δροσίζουν τον ουρανίσκο μας τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες. 

Παρακάτω σας παραθέτω ορισμένες γενικές χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σε ενήλικες και παιδιά.

Πολλοί είναι οι γονείς που έρχονται τις τελευταίες εβδομάδες στο Ιατρείο μου και παραπονούνται ότι το παιδί τους τον τελευταίο καιρό λαμβάνει μικρότερες ποσότητες τροφής..

Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και τη βάση μιας ισορροπημένης διατροφής. Δεν είναι τυχαία η ρήση του λαού μας: «Το πρωί φάε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος»…

Το αυγό αποτελεί το σύμβολο του Πάσχα. Συνήθως κόκκινα, άλλοτε πράσινα, κίτρινα, με χαλκομανίες, με σχέδια που κάθε μανούλα καλλιτέχνης έχει φτιάξει, τα πασχαλινά αυγά κερδίζουν πάντα τις εντυπώσεις.

Οι γονείς, από τους πρώτους μήνες ζωής μετά τη γέννηση του παιδιού τους, ακολουθούν ολόκληρη ιεροτελεστία, προκειμένου το μωρό τους να δεχτεί ευχάριστα το φαγητό που του δίνουν.

Γνωρίζετε ποιες είναι οι συστάσεις για την διατροφή των παιδιών που παρουσιάζουν έντονη αθλητική δραστηριότητα;

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιφυλάσσουν δυσάρεστες εκπλήξεις, διότι αυξάνουν την πιθανότητα αλλοίωσης των τροφίμων και κατ’επέκταση, εντείνουν το πρόβλημα της σωστής συντήρησής τους..

Aπό τις πιο δύσκολες διατροφικές αποστολές για τους γονείς είναι η ένταξη με επιτυχία των φρούτων και των λαχανικών στο παιδικό διαιτολόγιο.

Η αποδοχή των νέων γεύσεων από τους μικρούς μας φίλους, πολλές φορές αποτελεί πρόκληση, ακόμα και για τους πιο υπομονετικούς γονείς. Πολλά είναι τα παιδιά, τα οποία παρουσιάζουν άρνηση στην δοκιμή νέων γεύσεων..

© Copyright 2017 Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου - by Good-Morning

Άμεση επικοινωνία        6981 080369