Το τυρί αποτελεί εξαιρετική πηγή ασβεστίου (Ca) και πρωτεΐνών υψηλής βιολογικής αξίας. Πότε και πώς πρέπει να εισαχθεί στην παιδική διατροφή;
Σχεδόν κάθε βδομάδα λαμβάνω τηλεφωνήματα από γονείς τρομοκρατημένους, γιατί το παιδί τους έπεσε από το κρεβάτι, τον καναπέ, την αλλαξιέρα ή το καρεκλάκι του. Ευτυχώς, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, ο φόβος τελειώνει με μία απλή επίσκεψη στο ιατρείο και με τον καθησυχασμό των γονιών.
Ποιο είναι το ιδανικό φορμάκι για το μωρό σας;
Οι διακοπές και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, ειδικά τα οικογενειακά τραπέζια κατά τη χριστουγεννιάτικη περίοδο, μπορεί να προκαλέσουν έντονο άγχος, ιδιαίτερα στα παιδιά που είναι «δύσκολα» με το φαγητό. Θα μοιραστώ μαζί σας κάποιες σκέψεις ώστε να χειριστείτε το “δύσκολο” παιδί με το φαγητό, αλλά και να προωθήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια των γιορτών….
Κι όμως, ναι, έχω την ικανότητα να διαβάζω τη σκέψη σας στο Ιατρείο!
«Καλά μας τα λέει η γιατρός πως το παιδί έχει μόνο καταρροή και όχι ακροαστικά στους πνεύμονες. Τότε γιατί έχει αυτόν τον βήχα που μοιάζει με τσιγαρόβηχα;».
Η μετάβαση από την κούνια στο παιδικό δωμάτιο δημιουργεί έντονη ανησυχία στους γονείς, κυρίως για το πώς το μικρό τους θα αποδεχτεί την αλλαγή και θα προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον. Συνήθως, όσο πιο μικρό είναι ηλικιακά το παιδί, τόσο πιο εύκολα θα αποδεχτεί τη μετάβαση αυτή.
Η μειωμένη όρεξη του παιδιού για φαγητό προκαλεί μεγάλο άγχος στην οικογένεια και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αίτια επίσκεψης στο Ιατρείο μου.
Πότε μπορείτε να εισάγετε τους ξηρούς καρπούς με ασφάλεια στην διατροφή των παιδιών σας;
Το νερό δεν είναι ποτέ ασφαλές για τα παιδιά, διότι μπορούν να πνιγούν ακόμα και σε πολύ ρηχά νερά, βάθους λίγων εκατοστών.
Οι μικροί μας εξερευνητές αγγίζουν, χειρίζονται με τα χέρια τους και φέρνουν στο στόμα κάθε είδους αντικείμενο, με το σκοπό να εξερευνήσουν τον κόσμο που τους περιβάλλει. Τι συμβαίνει όμως όταν το παιδί καταπιεί ένα αντικείμενο που θεωρείται επικίνδυνο, όπως π.χ. ένα κέρμα; Ενστικτωδώς οι γονείς, λόγω του φόβου που νιώθουν, όταν βλέπουν ότι το…